Biliеџsel Davranд±еџcд± Terapi Temelleri Ve ⭐ Instant Download

Bu terapinin üzerindeki uygulaması veya birinci/üçüncü dalga teknikleri hakkında daha detaylı bilgi ister misiniz?

Olumsuz otomatik düşünceleri fark edip bunları kanıtlara dayalı gerçekçi düşüncelerle değiştirmeyi içerir. BiliЕџsel DavranД±ЕџcД± Terapi Temelleri Ve

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB). uyku sorunları ve madde bağımlılığı.

Kişinin gün içinde yaşadığı stresli anlardaki düşünce ve duygularını kaydederek farkındalık kazanmasını sağlar. BiliЕџsel DavranД±ЕџcД± Terapi Temelleri Ve

Terapist ve danışan, sorunları tanımlamak ve hedeflere ulaşmak için bir ekip gibi çalışır; danışan kendi iyileşme sürecinde aktif bir rol üstlenir.

Terapist, danışana kendi düşünce süreçlerini analiz etmesi ve yeni baş etme becerileri kazanması için bir "eğitmen" gibi rehberlik eder.

Yeme bozuklukları, uyku sorunları ve madde bağımlılığı.